Lägret i Sevilla samlade 17 aktiva från Elitgruppen och Utvecklingsgruppen, tillsammans med tränare, för två veckors intensiv träning på både vatten och land. Med fantastiska väderförhållanden och faciliteter i världsklass har laget kunna maximera träning av hög kvalitet.

Fokus på "Crew Boat Performance" och "Power Development"

Det primära syftet med lägret var att prova olika besättningskonstellationer och utveckla kraftuttaget för varje kanotist. Träningsspassen betonade dels teknisk synkronisering inom K2- och K4-besättningar, dels kraftförmågan som krävs för att generera explosiv hastighet.

– Detta var ett viktigt läger för laget, eftersom vi fortsätter att finjustera våra besättningar samtidigt som vi fokuserar på kraftutveckling. Atleterna visade stor entusiasm och det var en stark laganda under hela lägret, säger Petteri Pitkänen, landslagschef.

Förutom träning på vattnet fanns gympass med på schemat som syftade till att förbättra maximal styrka, kraftuthållighet och kraftöverföring till paddlingsmekanik. Sprintspecifik motståndsträning och högintensiva intervaller var nyckelkomponenter i programmet, något som säkerställer att kanotisterna utvecklar den explosivitet som behövs för kunna högprestera på tävling.

Ser framåt

Efter vinterlägret går laget nu in i nästa fas av säsongen. De aktiva kommer att ha en kort återhämtningsperiod hemma innan de samlas för testning och ytterligare utvärderingar.

– Det här lägret erbjöd värdefulla insikter om både individuella och besättningsbåtars prestanda, särskilt för André och mig när vi bekantar oss med atleterna. På det kommande lägret kommer vårt fokus att skifta mot högre racinghastigheter samtidigt som vi ytterligare förfinar besättningskonfigurationerna som etablerats i Sevilla, säger Kent Klitgaard, Landslagtränare/High Performance Manager.

Allt eftersom säsongen fortskrider kommer det svenska sprintlandslaget fortsätta bygga kraft, fart och synkronisering – allt för att lägga grunden för ett framgångsrikt år på internationella tävlingar.

Löpande uppdateringar

Vill ni veta vad som är på gång och få löpande uppdateringar om våra svenska sprintlag – följ Sprint - Svenska Kanotförbundet på Facebook och Swedish Kayak Team på Instagram.