Digital föreläsning – Sömnens betydelse för hälsa och prestation hos barn och ungdomar

Välkommen RF-SISU Västra Götalands föreläsning om sömnens betydelse för hälsa och prestation hos barn och ungdomar. Vi kommer att utforska hur viktig sömnen är för vårt välmående, vår aktivitetsnivå och vår förmåga att prestera – både inom idrotten och i vardagen.

Sömnen är en central del av vårt liv, men prioriteras ofta bort, trots att vi bör tillbringar ungefär en tredjedel av våra liv sovande. Därför borde den vara en av de viktigaste aspekterna att ta hänsyn till.

För vilka?

Ledare, organisations ledare, föräldrar och lärare

Plats

Digitalt

Datum och tid

Onsdag 16 september kl. 18.00–19.00

Arrangör

RF-SISU Västra Götaland

Information och anmälan

För mer information och anmälan (senast 15 september) klicka här.