iBalans – ett projekt för kropp och knopp. Vill du eller någon du känner delta i pilotprojektet för ökad psykisk hälsa?

Den 17 augusti startar pilotprojektet iBalans – paddling för kropp och knopp, ett samarbete mellan Göteborgs Kanotförening och Svenska Kanotförbundet. Under sex träffar i augusti och september får deltagarna prova havskajak, uppleva friluftsliv och ingå i en liten, trygg grupp.

Att paddla är ett sätt att kombinera fysisk aktivitet med naturupplevelser och social gemenskap. Forskning visar att rörelse, närhet till vatten och vistelse i naturen kan bidra till minskad stress och ökat psykiskt välbefinnande.

Projektet riktar sig till personer över 18 år som har eller riskerar att drabbas av lindrig psykisk ohälsa och som känner sig redo att delta i en organiserad aktivitet. Du behöver inga tidigare paddlingskunskaper, men ska kunna simma 200 meter. Deltagandet är kostnadsfritt och all utrustning finns att låna.

Eftersom detta är första gången iBalans genomförs är både deltagarnas och ledarnas erfarenheter viktiga för att utveckla arbetssättet inför framtiden.

Ansök senast 15 juli

Fyll i vårt formulär eller skicka ett mejl där du berättar vem du är och varför du vill vara med till asa.andersson@kanot.com. Vi behöver din ansökan senast den 15 juli. Antalet platser är begränsat till sex deltagare och vid behov kommer ett urval att göras. Besked lämnas senast den 1 augusti.

Har du frågor om projektet är du välkommen att kontakta projektledare Åsa Andersson på asa.andersson@kanot.com.

Projektet genomförs av Svenska Kanotförbundet i samarbete med Göteborgs Kanotförening och med stöd av Svenskt Friluftsliv.

Kontakt

Åsa Andersson
asa.andersson@kanot.com