Finn balans och ökad psykisk hälsa genom paddling. Foto: Umeå Kanotklubb.

Med denna utgångspunkt ska Svenska Kanotförbundet under året göra ett pilotprojekt för vuxna eller unga vuxna personer som har eller riskerar att drabbas av psykisk ohälsa – i samarbete med kanotverksamheter i Västra Götaland och Västra Götalandsregionens Centrum för fysisk aktivitet.

– Tanken är att individen genom ledarledda och ett antal återkommande aktiviteter ska känna sig trygg i miljön på och nära vatten genom paddling – samt att genom friluftsliv hitta verktyg för återhämtning, personlig utveckling och balans genom fysisk aktivitet i ett socialt sammanhang, säger projektledaren Åsa Andersson vid Svenska Kanotförbundet.

iBalans – vattennära friluftsliv för psykisk hälsa

Aktiviteterna är tänkta att genomföras hos en kanotförening eller kanotcentral och kan ske genom verksamhetens egna ledare med stöd från Svenska Kanotförbundets utbildare. Dessa kanotverksamheter erbjuder en gynnsam platsrelation, ett socialt sammanhang och tillgång till utrustning samt goda möjligheter att upptäcka och utveckla sina färdigheter. Aktiviteterna ska bygga på förbundets utbildningar och kommer att utformas specifikt för sammanhanget under projekttiden.

– Upplägget med utgångspunkt i en kanotförening eller kanotcentral bidrar till att skapa kontinuitet och möjlighet för fortsatt kontakt eller engagemang även efter projekttiden, säger Åsa Andersson.

Satsningen ska resultera i en arbetsmetod för att erbjuda paddling som en aktivitet för bättre psykisk hälsa – och att kanotföreningar har en ökad kunskap och handlingskraft kring psykisk ohälsa inom föreningslivet särskilt inom barn- och ungdomsverksamhet.

Förening och ledare är viktiga

Förbundets kanotföreningar och ledare ska också erbjudas kompetensutveckling för ökad kunskap om psykisk ohälsa – och föreningens möjligheter att skapa meningsfulla sammanhang, framför allt inom barn- och ungdomsverksamheter. Därför kommer det under året att ordnas flera utbildningstillfällen och föreläsningar om psykisk hälsa och individens särskilda behov och hur man som ledare kan upptäcka och stötta barn, unga och äldre som mår dåligt psykiskt.

– Föreningen och ledaren är viktiga för att se och fånga upp den som har eller riskerar psykisk ohälsa. Genom att lyfta och dela kunskap hoppas vi att fler ska få god kännedom och ökad handlingskraft kring psykisk ohälsa samt föreningslivets och den enskilda ledarens betydelse för att skapa trygga sammanhang., säger Åsa Andersson.

Vill du och din förening lära er mer om psykisk ohälsa redan nu?

• Folkhälsomyndigheten har en bra webbutbildning: Ledare som lyssnar. Här får ledare lära sig mer om hur de kan upptäcka och stötta barn och unga som mår dåligt psykiskt, tips om hur man kan arbeta mer inkluderande och stärka den psykiska hälsan hos föreningens barn och unga.
• Även Svenskt Friluftsliv har ett kunskaps- och utbildningsmaterial om NPF: Mer friluftsliv för alla består av fem filmer med tillhörande diskussionsunderlag, konkreta tips och hjälpmedel för hur man kan bemöta personer med NPF i friluftslivet.
• På RF-SISUs digitala plattform Kunskapsarenan finns ett liknade material som syftar till att öka kunskapen och stärka ledarskapet för att inkludera fler med NPF-diagnos inom idrotten.

Kontakt

Åsa Andersson
verksamhetsutvecklare
asa.andersson@kanot.com
076-639 50 23