För att ta en plats i drakbåtslandslaget krävs det att man loggar all sin paddling, främst drakbåt, men även annan paddling i träningsappen "Strava". På varje pass behöver det även finnas reflektioner kring passet.

Om man är osäker på vad man ska skriva för reflektioner kan man utgå från nedanstående frågor:

• Vad körde ni?
• Testade ni något nytt? Vad tyckte du om det?
• Hur kändes det innan/under/efter passet?
• Finns det något jag vill justera eller testa inför nästa pass?

Landslagsledningen uppmuntrar även att man för träningsdagbok på sin övriga träning, men det är inget krav. Fokuset ska ligga på att paddla så mycket som möjligt.

Varför dagbok?

Syftet med träningsdagboken är att få struktur på sin träning och förstå varför man utvecklas på ett visst sätt. Efter en tävlingssäsong ska träningsdagboken användas som verktyg för att utvärdera vad som fungerade och vad som inte fungerade för att förbättra sin utveckling till nästa år.

Hur mycket man paddlar är även uttagningsgrundande där mycket paddling är meriterande.