Uttagningstester
Utöver en intresseanmälan till seniorlandslaget skall fystester genomföras. Vid förhinder för att genomföra testerna ska detta meddelas i god tid till berörd ansvarig. Testerna ska göras under den vecka som avslutas med det utsatta testdatumet. Under testveckan får man göra testerna när man vill och de behöver inte heller göras samma dag.
Testmoment
- Bänkpress 1 RM
- Bänkdrag 1 RM
- Marklyft 1 RM
- Chins max antal
- Stakmaskin SkiErg 4 min
- Cooper test 3000 m
Läs mer om hur de olika momentet ska genomföras och testdatum på Drakbåtlandslagets hemsida här.
Publicerad: 2023-03-06
Senast uppdaterad: 2023-03-06
Författare: Helene Ripa