Att paddla kanot är ett fantastiskt sätt att uppleva naturen på riktigt nära håll. Man paddlar på åar, sjöar och hav och alltid efter sin egen förmåga. Paddling är ett sätt att komma när vår svenska flora och fauna, och dessutom en bra aktiviet som ger allsidig träning för hela kroppen utan att du tänker på det – förflyttnings-, konditions- och balansträning. Kombinationen naturupplevelse och rörelse är en svårslagen kombination – både fysiskt och mentalt.

Att paddla är en aktivetet som med fördel utövas med andra, dels för gemenskapens skull, men främst av säkerhetsskäl. Att paddla tillsammans är en av de viktigaste sakerna att tänka på förutom att använda flytväst.

Oftast väljer man en kajak av havs- eller turmodell efter som de stabila och tåliga. Du kan paddla K1 (enmanskajak) om du vill, men man kan även paddla tillsammans med andra i en K2 (tvåmanskajak). Det finns även möjlighet att paddla kanadensare eller surfski.

Det finns föreningar och Godkända Kanotcentraler som erbjuder olika typer av aktiviter – allt från korta dagstripper till längre turer med övernattning. Kontakta en kanotklubb eller Godkända Kanotcentral för att se vad de har för möjligheter. Du kan enkelt söka efter både kanotcentraler och klubbar på vår webbsida Kanotguiden.