DET ÄR ÅTER DAGS FÖR ÅRETS STORA VÅRLÄGER FÖR MASTERSPADDLARE I SPRINT OCH MARATON, FLÄMSLÄTTSLÄGRET.

Med bra träning, likasinnat sällskap, god mat och inspiration väntas kanondagar för alla paddlare intresserade av träning och tävling. Under lördagen finns det även möjlighet att diskutera och påverka mastersverksamheten under det klassiska "Masterstinget" på kvällen.

Träning och preliminärt program

Lägret har inte officiella ledare, utan deltagarna delar självmant in sig i passande gruppfördelning och styr upp träningspassen tillsammans.

Föreslaget tränings- och tidsprogram sammansatt av Ulf Eriksson hittas här. pdf, 286 kB.
Alla träningspass är frivilliga och det är fritt att stå över pass.

Målgrupp

Målgruppen för lägret är aktiva masterspaddlare 30 år och äldre som vill utveckla sin träning och paddling tillsammans med andra, oavsett om man tävlar eller inte. Alla nivåer är välkomna och gruppen delar på egen hand in sig i olika grupper utifrån nivå.

Plats

Lerdala, Flämslätts Stifts- och Kursgård

Datum och tid

Torsdag 23 april - söndag 26 april. Valbart att deltaga vilka dagar man kan.

Kost, logi och kostnad

Boende i enkelrum med hotellstandard och helpension (Frukost, lunch, middag och kvällsmål) för lägrets alla dagar: 4600 kr
Dubbelrumsrabatt (om man vill bo tillsammans med någon annan): avdrag 250 kr/natt/person

Om man bara kan vara med vissa dagar, dras priset ned därefter.

Anmälan

Anmälan sker genom logibokning och nämn "kanotläger" till Flämslätt Stifts- och Kursgård
info@flamslatt.se
0511-304 40